무기자차와 유기자차, 안전성 근거는 어떻게 다를까 — 흡수 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것

한 줄 결론

미국 FDA 임상 시험에서 유기자차 성분 6종은 바른 뒤 혈중에서 검출됐고 기준(0.5 ng/mL)을 넘었습니다. 반면 징크옥사이드는 피부 흡수가 아주 적었습니다. 하지만 연구진은 이 결과가 선크림을 피해야 한다는 뜻은 아니라고 밝혔고, 국내 선크림 대부분이 쓰는 새 필터는 이 시험의 대상이 아니었습니다. 자외선 차단 효과의 성분 간 직접 비교는 소규모 시험이 전부입니다.

어떻게 조사했나

PubMed에서 무기자차(징크옥사이드·티타늄디옥사이드) 연구 245편과 유기자차 연구 582편을 찾아 초록을 한 편씩 읽었습니다. 환경·수질·식품 분석, 선크림과 무관한 연구 등을 빼고 각각 153편, 351편을 남겼습니다.

• 무기자차는 바르는 사람 연구 27건이고 그 성분만 넣고 뺀 무작위 시험은 0건입니다.
• 유기자차는 사람 연구 130건이고 성분 하나만 넣고 뺀 무작위 시험은 3건입니다.
• 세포·시험관 연구가 많고, 서술형 고찰도 많습니다.

경로·효과별 등급은 징크옥사이드 성분 페이지의 연구 근거 지도에서 볼 수 있습니다.

유기자차: 흡수는 확인됐지만 의미는 아직 모른다

• 건강한 자원자 24명이 시판 선크림 4종을 최대 사용 조건(몸 표면적의 75%, 하루 4번, 4일)으로 바른 무작위 시험에서 4가지 제품 모두 첫날 4번 바른 뒤 혈중 농도가 0.5 ng/mL를 넘었습니다. 대상은 아보벤존, 옥시벤존, 옥토크릴렌, 에캄슐이었습니다.
• 48명을 대상으로 한 후속 시험에서는 6가지 성분(아보벤존, 옥시벤존, 옥토크릴렌, 호모살레이트, 옥티살레이트, 옥티노세이트) 모두 혈중 최대 농도가 0.5 ng/mL를 넘었고 한 번 바른 뒤에도 첫날 넘었습니다. 옥시벤존은 로션에서 258.1 ng/mL로 가장 높았습니다. 가장 흔한 이상 반응은 발진으로 14명에서 생겼습니다.
• 두 논문 모두 이 결과가 선크림 사용을 피해야 한다는 뜻은 아니라는 점을 분명히 했고, 0.5 ng/mL는 추가 독성 시험이 필요한지를 정하는 FDA의 기준이지 위험 한도가 아닙니다.
• 새 성분인 6% 베모트리지놀(전성분 이름: 비스-에칠헥실옥시페놀메톡시페닐트리아진)의 예비 시험에서는 혈중 농도가 기준을 넘는 일이 드물었습니다. 다만 이 시험은 예비 연구입니다.

알레르기 면에서는 북미접촉피부염연구회의 19,618명 패치 검사에서 벤조페논-3 양성이 0.5%, 벤조페논-4 양성이 1.6%였고, 대부분 현재 임상적으로 관련이 있었으며 원인은 주로 개인 관리 제품과 선크림이었습니다. 피부염으로 병원을 찾은 환자 기준이라 일반 인구의 비율이 아닙니다.

무기자차: 나노 입자 흡수는 아주 적었다

• 사람 20명에게 안정동위원소로 표지한 징크옥사이드 선크림(나노 19 nm 대 벌크 100 nm 초과)을 5일 야외에서 바른 시험에서 바른 아연의 압도적 다수는 흡수되지 않았지만 모든 참여자의 혈액·소변에서 소량 증가가 있었고, 혈액에서 검출된 표지 아연은 혈액 속 전체 아연의 약 1,000분의 1이었습니다. 입자 상태로 흡수됐는지 용해된 아연인지는 알 수 없다고 했습니다.
• 사람 표피로 한 시험관 침투 시험에서는 바른 아연의 0.03% 미만이 표피를 통과했고 위약 제형과 유의하게 다르지 않았습니다.

이 장부의 무기자차 침투 연구는 정상 피부에서 입자가 각질층 위에 머물렀다는 방향으로 일관됩니다. 다만 손상된 피부와 스프레이 흡입은 별도로 봐야 하는 문제로 남습니다.

차단 효과는 성분 간 직접 비교가 부족하다

다형광발진 144명을 좌우로 비교한 시험에서 에캄슐 3%·옥토크릴렌 10%·아보벤존 2%·티타늄디옥사이드 5%가 모두 든 SPF 40 크림은 에캄슐이나 아보벤존을 뺀 크림보다 예방 성공이 더 많았습니다(56% 대 11%, 36% 대 16%). 다만 성분 하나의 효과가 아니라 조합의 효과입니다. 무기자차와 유기자차를 직접 비교한 시험들은 소규모이고 무작위가 아닙니다.

제품과 비교하면

뷰티인포가 수집한 제품 779개 중 선케어는 93개입니다. 유기자차 46개, 무기자차 24개, 혼합자차 23개입니다.

• 가장 많이 쓰인 유기 필터는 디에칠아미노하이드록시벤조일헥실벤조에이트 65개, 비스-에칠헥실옥시페놀메톡시페닐트리아진 51개, 에칠헥실트리아존 48개였고, 위 FDA 시험에 쓰인 성분 중에는 에캄슐이 30개, 옥티살레이트 18개, 호모살레이트 15개, 옥티노세이트 7개, 옥토크릴렌 4개, 아보벤존 2개였습니다. 옥시벤존이 든 제품은 없었습니다.
• FDA 시험에 쓰인 6성분과 에캄슐 중 하나라도 든 선케어는 42개, 위의 새 필터 6종 중 하나라도 든 선케어는 68개였습니다.
• 무기 필터는 티타늄디옥사이드 34개, 징크옥사이드 24개였습니다.

즉 국내 선크림 상당수는 흡수 시험이 이뤄진 성분이 아니라 더 새로운 필터를 씁니다. 새 필터의 흡수 근거는 베모트리지놀 예비 시험 외에는 이 장부에서 확인하지 못했습니다.

제품을 고를 때

• 흡수 연구 결과만으로 선크림 사용을 피할 근거는 없다고 연구진이 밝혔습니다. 자외선 차단은 별도의 중요한 이익입니다.
• 걱정이 크다면 전성분에서 옥시벤존(벤조페논-3)이 있는지 확인하세요. 이 장부의 선케어에는 없었습니다.
• 아토피·민감 피부는 알레르기 이력이 있는 성분(벤조페논류)을 피하세요.
• 스프레이 제품의 흡입, 손상된 피부 사용은 이 글에서 다루지 않은 별도의 주의점입니다.

이 조사의 한계

• 논문 초록을 기준으로 분류했습니다. 본문의 세부 수치와 방법은 반영되지 않았을 수 있습니다.
• FDA 시험의 혈중 농도는 안전성이 아니라 추가 시험 필요성을 판단하는 기준과 비교한 것입니다.
• 무기자차의 침투 시험은 시험관·소수 인원 연구가 많고, 유기자차 성분 간 효능 비교는 소규모입니다.
• 환경(산호 등) 영향과 내분비 영향은 동물·세포 연구 중심이라 사람 근거로 세지 않았습니다.
• 제품 정보는 뷰티인포가 수집한 공식몰 전성분 기준이며, 시중의 모든 제품을 포함하지는 않습니다.
• 검색은 2026년 10월 19일 기준입니다. 새 연구가 나오면 근거 지도를 갱신합니다.