소듐하이알루로네이트Sodium Hyaluronate

연구 근거 지도 — 어떻게 썼을 때 효과가 있었나

히알루론산(소듐하이알루로네이트)에 관한 논문 288편을 모두 살펴 피부·모발·상처를 다룬 68편을 경로(어떻게 썼는가)와 효과별로 나눴습니다. 사람 대상 연구는 바름(화장품처럼) 44건, 시술 뒤 바름 4건, 주사 5건, 먹음 4건, 상처 드레싱 3건입니다. 이 성분은 사람 대상 임상시험과 고찰만 검색했습니다.

효과별 등급

A 근거 충분 · B 근거 있음(제한적) · C 예비 근거(대조군 없는 연구 등) · N 대조 시험에서 효과 확인 안 됨 · U 사람 연구는 있으나 결과 불분명 · D 사람 근거 없음(동물·세포만) · — 연구 없음 · * 결과 엇갈림. 다른 성분과 섞어 쓴 연구는 이 성분의 효과로 보지 않아 A·B 근거에 넣지 않았습니다.

바른 사람 연구는 무엇이 있나

'시술 뒤 바름'은 레이저·마이크로니들로 피부에 미세한 구멍을 낸 직후 바른 것이라, 집에서 바르는 화장품과는 흡수 조건이 다릅니다.

• 2026 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 123명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 세럼은 바른 지 30분에 세안제 대조보다 수분이 늘고 경피수분손실이 줄었으나, 8시간 뒤 수분은 세럼+크림 루틴만 대조보다 높았다.한계: 8시간 단회 측정, 세럼의 전체 성분이 초록에 없어 히알루론산만의 효과 아님, 대조가 세안제PubMed 41906718
• 2025 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 다른 성분과 섞음펩타이드와 히알루론산이 든 립 세럼을 3주 바르자 입술 윤기·결·경계선이 개선됐다(연구 2는 위약 대조).한계: 펩타이드·히알루론산이 함께 들어 히알루론산 효과 분리 불가, 연구 1은 대조 없음, 초록에 인원 없음, 3주PubMed 41273141
• 2025 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 48명 · 다른 성분과 섞음 · 효과 차이 없음히알루론산 등이 든 신제품 크림과 요소 40%는 28일 치유 지표에서 거의 차이가 없었다(동등 수준).한계: 히알루론산 외 여러 성분이 든 제품이라 히알루론산 효과 분리 불가, 대조가 위약이 아닌 요소 40%, 제품 개발 목적 연구PubMed 41166120
• 2025 · 단일군 연구 · 바름 · 60명 · 다른 성분과 섞음히알루론산·아미노산 제품을 4주 쓰자 궤양 크기가 평균 54% 줄고 41%가 완전히 아물었다(대조군 없음).한계: 대조군 없는 한 팔 예비 시험, 2개 기관, 4주, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가PubMed 40906626
• 2025 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 86명 · 효과 차이 없음0.2% 히알루론산 크림은 기제 크림과 비교해 2등급 이상 방사선 피부염이 21.1% 대 35.3%로 낮았으나 통계적으로 유의하지 않았다.한계: 피부 독성 빈도가 예상보다 낮아 계획 120명 중 86명에서 조기 종료, 검정력 부족, 저자도 더 큰 시험 필요PubMed 40540938
• 2025 · 단일군 연구 · 바름 · 다른 성분과 섞음히알루론산 등 여러 활성 성분이 든 자외선 차단제가 내약성이 좋고 콜라겐 합성과 보습을 개선했다고 보고했다.한계: 대조군 없음, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 초록에 인원·기간 없음PubMed 40536111
• 2025 · 단일군 연구 · 바름 · 다른 성분과 섞음히알루론산 등 3요소를 겨냥한 보습 크림을 8주 쓰자 피부 수분이 기준 대비 크게 늘었다(대조군 없음).한계: 대조군 없음, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 초록에 인원 없음, 세포 실험은 생리식염수 대조PubMed 40176773
• 2025 · 단일군 연구 · 바름 · 40명 · 다른 성분과 섞음히알루론산·과산화수소·글라이신 젤을 8주 쓰자 병변 수가 56.3% 줄었다(대조군 없음).한계: 대조군 없는 공개 시험, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가PubMed 40029154
• 2025 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 30명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 나노젤이 일반 히알루론산 젤보다 눈밑 거칠기·함몰 지수가 더 개선됐다고 보고했다(제형끼리의 비교).한계: 제형끼리의 비교라 히알루론산 자체 효과는 알 수 없음, 기간·농도 초록에 없음, 개발한 제형을 직접 평가한 연구, 이후 입증 필요PubMed 39873185
• 2024 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 36명노인 건조 피부에 4주 바른 결과 저분자 히알루론산 쪽이 고분자·기제보다 피부 수분(캐패시턴스)이 높았다. 고분자의 기제 대비 효과는 초록에 제시되지 않았고 경피수분손실·증상 점수는 군 간 차이가 없었다.한계: 36명, 4주, 고분자 군의 기제 대비 통계는 초록에 없음, 농도 미기재PubMed 38829483
• 2023 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 15명 · 다른 성분과 섞음아토피 병변에 히알루론산 마이크로니들 패치와 바늘 없는 패치를 2주 비교했더니 L-SCORAD만 마이크로니들 쪽이 더 줄었고 나머지 지표는 군 간 차이가 없었다.한계: 15명, 2주, 바늘의 물리적 효과와 히알루론산 효과가 분리되지 않음, 저자도 대규모 확인 시험이 필요하다고 함PubMed 36242622
• 2023 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 57명 · 다른 성분과 섞음엑토인 1%와 히알루론산 0.1%가 든 크림이 기제 크림보다 28일 아토피 중증도(SCORAD)가 더 개선됐다.한계: 엑토인과 히알루론산이 함께 들어 히알루론산 효과 분리 불가, 70명 배정 후 57명 분석, 4주, 의료기기 제품 평가PubMed 36038984
• 2021 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 168명0.2% 히알루론산 크림은 같은 기제의 무첨가 크림보다 궤양 완전 치유율이 높았다(31.3% 대 14.8%).한계: 화장품이 아닌 의료용 제품으로 표준 치료(압박 등)에 덧붙인 결과, 궤양 치료이지 노화 효과가 아님PubMed 35025757
• 2021 · 무작위 대조 시험 · 바름A-PRF에 히알루론산을 더한 군에서 7일째 VEGF가 늘고 IL-6가 줄었다(생체지표 중심, 상처 크기 결과는 초록에 없음).한계: 공개(눈가림 없음) 시험, 초록에 인원 미기재, 7일 관찰, 임상 치유 대신 생체지표 위주PubMed 34611065
• 2020 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 23명 · 다른 성분과 섞음아데노신을 실은 히알루론산 마이크로니들 패치에서 고분자 패치가 저분자 패치보다 주름 깊이·진피 밀도·탄력이 더 좋았다.한계: 히알루론산 없는 대조 없이 분자량끼리만 비교, 아데노신 병용, 23명, 패치는 8주 사용 후 12주 평가PubMed 32421218
• 2020 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 22명 · 다른 성분과 섞음성장인자·히알루론산·비타민 C가 든 실리콘 크림을 한 달 바르자 바르지 않은 쪽보다 개선 평가가 높았다.한계: 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 대조는 무처치, 22명, 1개월, 환자 설문 중심PubMed 32271710
• 2020 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 28명 · 효과 차이 없음방사선 피부염 예방용 히알루론산 크림을 반쪽 유방에 발랐더니 위약 크림과 의사 평가에서 유의한 차이가 없었다.한계: 28명, 초록에 크림 농도 없음, 큰 유방 하위군은 부차 분석PubMed 31273506
• 2020 · 단일군 연구 · 바름 · 다른 성분과 섞음펩타이드 등을 실은 히알루론산 마이크로니들 패치를 12주 쓰자 잔주름 25.8% 감소, 수분 15.4% 증가가 측정됐다.한계: 대조군 없음, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 초록에 인원 미기재PubMed 31134751
• 2019 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 45명 · 다른 성분과 섞음재조합 성장인자와 히알루론산이 든 크림이 실리콘 크림보다 12주 흉터 개선 평가가 높았다.한계: 성장인자와 히알루론산이 함께 들어 히알루론산만의 효과는 알 수 없음, 제품 개발사 후원 여부는 초록에 없음PubMed 30084900
• 2018 · 무작위 대조 시험 · 시술 뒤 바름 · 24명시술 2일 뒤부터 가교 히알루론산 세럼을 얼굴 한쪽에 바르자 바르지 않은 쪽보다 피부결과 수분이 유의하게 좋아졌다.한계: 시술 3종이 섞여 군당 8명, 28일, 가교 히알루론산 제형이라 일반 히알루론산 화장품과 다름, 세럼 전체 성분은 초록에 없음PubMed 29601621
• 2018 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 20명 · 다른 성분과 섞음 · 효과 차이 없음소듐하이알루로네이트 등 4가지 성분이 든 크림을 28일 반쪽 얼굴에 발랐더니 기준 대비 개선은 있었으나 대조 크림과는 차이가 없었다.한계: 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 대조도 다른 보습 크림, 20명, 28일PubMed 29356277
• 2018 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 84명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 마이크로니들 패치를 단독 또는 아데노신 크림과 함께 12주 썼다. 병용군이 크림·패치 단독보다 주름 척도가 좋았고, 눈가 주름 측정에서는 세 군 차이가 없었다.한계: 대조가 위약이 아닌 아데노신 크림, 병용군이라 히알루론산 패치만의 효과는 가려지지 않음, 눈가는 군 간 차이 없음PubMed 28987023
• 2017 · 단일군 연구 · 바름 · 59명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 등 여러 성분이 든 세럼을 12주 쓰자 피부 수분·경피수분손실·광노화 지표가 개선됐다.한계: 대조군 없음, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 제조사 표기 확인 필요PubMed 28915283
• 2017 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 34명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 마이크로니들 패치가 같은 성분 에센스보다 8주 뒤 주름·탄력 개선이 더 컸다.한계: 패치 대 에센스라 전달 방식 비교이며 히알루론산을 뺀 대조가 없음, 34명PubMed 28892233
• 2017 · 단일군 연구 · 바름 · 36명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 2단계 입술 제품을 4주 쓰자 입술 결·주름·수분·볼륨 지표가 시작 시점보다 좋아졌다.한계: 대조군 없는 개방 연구, 제품 개발 연구로 보이나 제조사 표기 확인 필요, 제품에 히알루론산 외 성분이 있을 수 있음PubMed 28403271
• 2015 · 대조 비교 연구 · 바름 · 20명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 등 4가지 보습 성분을 젤·에멀션 두 기제에 넣어 비교했고 같은 성분이 에멀션에서 더 잘 보습했다.한계: 성분끼리·기제끼리 비교라 히알루론산만의 효과를 알 수 없음, 무처치·기제 단독 대조 여부 초록에 없음, 26시간 단기 측정PubMed 25594355
• 2014 · 무작위 대조 시험 · 시술 뒤 바름 · 21명 · 다른 성분과 섞음 · 업계 연구레이저로 표피를 벗긴 피부에서 아베나 추출물·히알루론산 크림이 기준 제품 C와 무처치보다 상처가 빨리 아물었다(9일 대 12일, 16일).한계: 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 기준 제품 B와는 비슷, 레이저 상처 모델 검증이 주 목적PubMed 25115285
• 2014 · 대조 비교 연구 · 바름 · 15명 · 다른 성분과 섞음소듐하이알루로네이트를 넣은 자체 개발 리포좀 젤 제형을 2주 바르자 수분 함량이 30.4% 늘었다.한계: 제형 개발 연구로 제형 대 시판품 비교, 무작위·위약 대조 아님, 15명PubMed 24724824
• 2013 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 87명 · 다른 성분과 섞음 · 업계 연구레티놀·히알루론산 등이 든 크림을 8주 바르자 위약보다 주름 지수가 줄었다(8주 -27.8%).한계: 주 목적은 피부 노화 지수 평가법 검증, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가PubMed 23574571
• 2013 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 100명 · 다른 성분과 섞음방사선 치료 중 서로 다른 보습 크림 5개 군을 비교했고 모든 크림이 비슷하게 유효하다고 했다(히알루론산 크림은 그중 하나).한계: 제품끼리 비교라 히알루론산만의 효과를 알 수 없음, 무처치 대조군 없음, 군당 20명PubMed 23497676
• 2012 · 무작위 대조 시험 · 시술 뒤 바름 · 다른 성분과 섞음보툴리눔톡신 주사 뒤 레티놀·아데노신·히알루론산 스킨케어를 2개월 바른 군이 위약군보다 미간 주름 개선이 빨랐다.한계: 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 인원·통계값이 초록에 없음PubMed 23016532
• 2012 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 101명다리 궤양에서 히알루론산 크림이 중성 기제보다 45일째 궤양 면적을 더 줄였다(39% 대 5%).한계: 완전 치유율 등 다른 2차 지표는 차이 없음, 만성 궤양 치료 목적PubMed 22399081
• 2012 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 65명 · 다른 성분과 섞음방사선 피부염 예방에서 히알루론산 젤은 바셀린 젤보다 2등급 이상 피부염이 더 많았다(61.5% 대 47.7%).한계: 대조가 히알루론산을 뺀 같은 기제가 아닌 바셀린 젤, 계획 인원 전에 조기 종료(74/92명), 방사선 피부염 한정PubMed 22172912
• 2011 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 76명0.1% 히알루론산 크림 60일 사용 시 모든 분자량에서 보습·탄력이 좋아졌고, 주름 깊이는 저분자(50·130 kDa)에서만 감소했다.한계: 분자량별 군 인원이 적음(76명을 5개 분자량으로 나눔)PubMed 22052267
• 2011 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 20명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 기반 폼과 세라마이드 크림을 반쪽씩 비교했을 때 4주에 둘 다 개선, 폼은 2주에 더 빨리 개선됐다.한계: 제품 대 제품 비교라 히알루론산만의 효과를 알 수 없음, 20명PubMed 21896129
• 2011 · 단일군 연구 · 바름 · 1462명 · 다른 성분과 섞음레티날+히알루론산 조각 크림을 90일 바르자 광노화 점수와 주름이 개선됐다.한계: 대조군 없는 개방 연구, 레티날과 섞여 히알루론산 효과 분리 불가PubMed 21649816
• 2011 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 다른 성분과 섞음세라마이드·히알루론산 폼과 피메크로리무스를 비교해 4주 뒤 둘 다 효과가 있었다(병변 소실 82% 대 71%).한계: 제품 대 제품 비교라 히알루론산만의 효과를 알 수 없음, 인원·통계값이 초록에 없음PubMed 21637908
• 2011 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 190명 · 다른 성분과 섞음 · 효과 차이 없음방사선 피부염에서 히알루론산과 단순 보습제 사이에 홍반 실패율 차이가 없었다(24% 대 34%, p=0.15).한계: 대조가 히알루론산을 뺀 같은 기제가 아닌 보습제, 36.5%가 중도 탈락, 암 환자의 방사선 피부염 한정PubMed 21624699
• 2010 · 대조 비교 연구 · 바름 · 98명 · 다른 성분과 섞음요소·히알루론산 등이 든 로션을 집중 사용한 군은 2006년 대조 환자군보다 방사선 피부염이 적었다.한계: 무작위 아님(과거 환자군과 비교), 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가PubMed 20080470
• 2009 · 단일군 연구 · 바름 · 다른 성분과 섞음여러 성분이 든 아토피 크림을 6주 쓰자 가려움 VAS가 중앙값 48.5에서 24.6 mm로 줄었다.한계: 대조군 없는 개방 연구, 히알루론산은 여러 성분 중 하나, 인원 초록에 없음PubMed 19537379
• 2008 · 단일군 연구 · 시술 뒤 바름 · 7명 · 다른 성분과 섞음미세박피 후 히알루론산·레티놀·펩타이드 복합체를 초음파로 넣은 7명에서 경미한 임상 개선과 새 콜라겐 형성 소견이 있었다.한계: 7명, 대조군 없음, 복합 성분·시술 병용이라 히알루론산 효과 분리 불가PubMed 19012051
• 2007 · 단일군 연구 · 바름 · 37명 · 다른 성분과 섞음성장인자 등 여러 성분이 든 아이크림을 6주 바르자 눈가 주름·처짐·피부결이 평균 14~28% 개선됐다.한계: 대조군 없음, 여러 성분 혼합이라 히알루론산 효과 분리 불가, 제품 개발 연구로 보임PubMed 17763597
• 2006 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 20명 · 다른 성분과 섞음방사선 피부염에서 히알루론산 기반 제형이 대조 크림보다 NCI 등급과 홍반이 유의하게 좋았다.한계: 20명, 제형의 다른 성분을 초록이 밝히지 않아 히알루론산만의 효과인지 불확실, 방사선 피부염 한정PubMed 16980242
• 2005 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 111명화상에서 0.2% 히알루론산을 실버설파디아진에 더하면 실버설파디아진 단독보다 치유가 4.5일 빨랐다.한계: 화상 치료 목적, (제품명 Connettivina Plus 명기)PubMed 16083533
• 2005 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 30명 · 다른 성분과 섞음히알루론산 등 4가지 활성 성분이 든 크림이 아토피 피부염의 면적·가려움·EASI 점수를 줄였다(여러 성분 혼합).한계: 여러 성분이 섞여 히알루론산만의 효과를 알 수 없음, 30명, 초록 스스로 예비 결과라 밝힘PubMed 15701590
• 2004 · 무작위 대조 시험 · 바름화상에서 실버설파디아진에 히알루론산을 더한 크림이 실버설파디아진 단독보다 치유 시간을 줄였다.한계: 초록에 인원·농도·통계값 없음, 화상 치료 목적이라 화장품 보습·주름과 다름PubMed 15700744
• 1997 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 134명방사선 치료 중 히알루론산 크림을 바른 군은 위약군보다 급성 방사선 피부염 점수가 3주차부터 유의하게 낮았다.한계: 암 환자의 방사선 피부염이라 건강한 피부 보습·주름과 다름, 농도 미기재PubMed 9106924
• 1988 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 20명수술 상처에 히알루론산을 5일 투여한 군이 식염수군보다 상처 벌어짐이 적고 육아조직 성숙이 빨랐다.한계: 20명으로 적음, 배액관으로 수술 상처 안에 넣은 것이라 일반 바르는 화장품과 다름, 군 간 통계값이 초록에 없음PubMed 3174723

제품과 비교하면

• 전성분을 분석한 제품 중 이름에 히알루론산을 내세운 제품은 45개이고, 모두 전성분에 히알루론산 계열 성분이 있습니다. 이름에 내세우지 않고 들어 있는 제품은 792개입니다.
• 함량을 밝힌 제품 65개의 표시 함량은 0.0000001%~93%입니다. 위약·기제와 비교해 효과가 있었던 바른 무작위 시험의 농도는 0.2% 히알루론산 크림(히알루론산 없는 동일 크림과 비교), 최대 20주, 0.1% 히알루론산 크림, 분자량 50·130·300·800·2000 kDa입니다.