바쿠치올Bakuchiol

연구 근거 지도 — 어떻게 썼을 때 효과가 있었나

바쿠치올(식물성 레티놀 대안)에 관한 논문 110편을 모두 살펴 피부·모발·상처를 다룬 22편을 경로(어떻게 썼는가)와 효과별로 나눴습니다. 사람 대상 연구는 바름(화장품처럼) 8건입니다. 이 성분은 사람 대상 임상시험과 고찰만 검색했습니다.

효과별 등급

A 근거 충분 · B 근거 있음(제한적) · C 예비 근거(대조군 없는 연구 등) · N 대조 시험에서 효과 확인 안 됨 · U 사람 연구는 있으나 결과 불분명 · D 사람 근거 없음(동물·세포만) · — 연구 없음 · * 결과 엇갈림. 다른 성분과 섞어 쓴 연구는 이 성분의 효과로 보지 않아 A·B 근거에 넣지 않았습니다.

바른 사람 연구는 무엇이 있나

'시술 뒤 바름'은 레이저·마이크로니들로 피부에 미세한 구멍을 낸 직후 바른 것이라, 집에서 바르는 화장품과는 흡수 조건이 다릅니다.

• 2026 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 80명 · 다른 성분과 섞음제니스테인·바쿠치올·비타민 복합 제품을 남성 80명이 12주 바르자 위약보다 볼 미백·색 균일도·이마 반점이 개선됐다(멜라닌·홍반·여드름 지표는 차이 없음).한계: 여러 성분 혼합이라 바쿠치올만의 효과 불명, 일부 지표만 유의PubMed 41562471
• 2021 · 단일군 연구 · 바름 · 13명 · 다른 성분과 섞음0.5% 바쿠치올 크림을 12주 바르자 염증성 병변이 줄고 기존 색소침착이 좋아졌다.한계: 대조군 없는 공개 예비 연구, 13명PubMed 33683079
• 2020 · 단일군 연구 · 바름 · 60명 · 다른 성분과 섞음민감성 피부 여성 60명이 바쿠치올 클렌저·보습제를 4주 쓰자 매끄러움·광채가 좋아지고 볼 수분이 16% 늘었다.한계: 대조군 없음, 클렌저와 보습제 병용, 4주로 짧음PubMed 33346506
• 2020 · 대조 비교 연구 · 바름 · 20명염증후 색소침착 병변에 바쿠치올·용매·무처치를 28일 비교했을 때 TCA 유발 병변에서는 바쿠치올이 유의하게 나았고 여드름 유발 병변에서는 차이가 유의하지 않았다.한계: 비무작위, 20명, 바쿠치올 농도 초록에 없음, 여드름 후 색소침착에서는 유의성 미달PubMed 32253506
• 2020 · 단일군 연구 · 바름 · 24명 · 다른 성분과 섞음세 성분 세럼을 12주(12명은 24주) 바르자 피부결·색소·홍조·주름이 유의하게 좋아졌다.한계: 대조군 없음, 세 성분 혼합, 24명으로 적음PubMed 32061043
• 2019 · 단일군 연구 · 바름 · 103명 · 다른 성분과 섞음세 성분 세럼을 12주 쓰자 주름 11% 감소, 탄력 8% 증가, 붉은기 70% 감소가 관찰됐다.한계: 대조군 없는 관찰 연구, 세 성분 혼합이라 바쿠치올만의 효과 불명, 5개 시험을 묶어 보고PubMed 30924254
• 2019 · 무작위 대조 시험 · 바름 · 44명 · 다른 성분과 섞음0.5% 바쿠치올 크림과 0.5% 레티놀 크림을 12주 비교하자 둘 다 주름 면적과 색소가 줄었고 두 군 차이는 없었으며 바쿠치올이 자극은 적었다.한계: 위약·용매 대조 없이 레티놀과 비교(바쿠치올만의 효과 분리 안 됨), 44명, 제조사 지원 여부는 초록에 없음PubMed 29947134
• 2014 · 단일군 연구 · 바름 · 다른 성분과 섞음바쿠치올 제품을 12주 하루 2번 얼굴에 바른 임상 사례에서 주름·색소·탄력이 좋아졌고, 세포 실험에서 레티놀과 비슷한 유전자 발현 변화를 보였다.한계: 대조군 없음, 인원·농도·통계값이 초록에 없음, 사례 연구를 세포 실험과 묶은 논문PubMed 24471735

제품과 비교하면

• 전성분을 분석한 제품 중 이름에 바쿠치올을 내세운 제품은 3개이고, 모두 전성분에 바쿠치올이 있습니다. 이름에 내세우지 않고 들어 있는 제품은 21개입니다.
• 함량을 밝힌 제품 1개의 표시 함량은 0.01%~0.01%입니다.